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Rückenschmerzen effektiv vorbeugen Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen? Um Rückenschmerzen effektiv vorbeugen zu können, sollte zunächst geklärt werden, wodurch Rückenschmerzen überhaupt verursacht werden. Meist führen Stress, Bewegungsmangel, Arbeitsunzufriedenheit, schlechte Körperhaltung, aber auch Angst und Depression zu Rückenbeschwerden. Zu den krankheitsbedingten Ursachen von Rückenschmerzen zählen vor allem Bandscheibenvorfälle, aber auch: Verletzungen wie Schleudertrauma, Wirbel- oder…